Inhoudsopgave:

  1. Welk Subway broodje is het gezondst?
  2. Hoeveel calorieën zitten er in Subway?
  3. Welke broodsoorten Subway?
  4. Hoeveel suiker zit er in Subway?
  5. Is Subway tonijn gezond?
  6. Hoeveel kcal Subway Chicken teriyaki?
  7. Hoeveel koolhydraten in broodje Subway?
  8. Hoeveel calorieën Subway tonijn?
  9. Welke saus bij tonijn Subway?
  10. Welke groente Subway?
  11. Wat kost een broodje bij de Subway?
  12. Hoeveel calorieën per dag?
  13. Wat zit er in de tonijn van Subway?
  14. Kan je Subway bestellen?
  15. Welke saus bij Chicken teriyaki Subway?
  16. Hoeveel calorieën Subway broodje tonijn?
  17. Hoeveel koolhydraten op een dag?
  18. Hoeveel calorieën zit er in een broodje tonijn?
  19. Welke saus hebben ze bij Subway?
  20. Welke saus is lekker bij Chicken teriyaki Subway?

Welk Subway broodje is het gezondst?

Als je zin hebt in koolhydraten kun je de kleine volkoren Sub bestellen of voor de wrap kiezen. “De wrap heeft minder calorieën, maar het broodje bevat wel meer vezels”, vertelt de diëtist hierover.

Hoeveel calorieën zitten er in Subway?

Populaire items
PortiegrootteCalorieën
Chicken Fajita 15cm (233g)290
Steak & Cheese 15cm (219g)303
Subway Melt 15cm (249g)376
American Steakhouse Melt 15cm (211g)405

Welke broodsoorten Subway?

Kies wat voor brood je bij je broodje wilt. Iedere Subway locatie biedt de opties Honey Oat, Italian Herbs and Cheese, Meergranen, Sesam, en Italian aan. Italian en Honey Oat zijn klassieke keuzes, terwijl Meergranen een gezondere optie is.

Hoeveel suiker zit er in Subway?

In de sandwiches van Subway zit 10 procent suiker. Er geldt dan ook een btw-tarief van 13,5 procent.

Is Subway tonijn gezond?

Na het zien van de documentaire Seaspiracy eet je nooit meer vis. Ook de tonijn wordt met uitsterven bedreigd en is door de opslag van toxische stoffen (dankzij ons afval) een van de ergst vervuilde roofvissen dus ook nog eens zeer ongezond ondanks de omega-3 hype.

Hoeveel kcal Subway Chicken teriyaki?

15cm (240 g) bevat 308 calorieën.

Hoeveel koolhydraten in broodje Subway?

872 kcal, 82g koolhydraten, 36g eiwit, 40g vet, 4 g vezels.

Hoeveel calorieën Subway tonijn?

15cm (233 g) bevat 357 calorieën. Calorieën Verdeling: 32% vet, 46% kolhy, 22% eiwit.

Welke saus bij tonijn Subway?

Het is een lekker broodje vooral als de saus geeb bbqsaus is.

Welke groente Subway?

Subway Nederland
  • Dorinda van der Hoorn. Sla, komkommer, tomaat, ui, paprika, augurk. ...
  • Rawina Lalai. Sla, komkommer, paprika & jalapeño! ...
  • Erica Vliegenthart. MELT: met sla, komkommer, tomaat, paprika en ui. ...
  • Ingmar Koster. Alles behalve olijven.. ...
  • Lisa Koenen. ...
  • Koen Schuurman. ...
  • Ilse R. ...
  • Amanda van Pieterson.

Wat kost een broodje bij de Subway?

Subway Prijzen
ItemPrijs
Steak & cheese (15 cm) (Subs 15 cm)€4.90
Subway melt (15 cm) (Subs 15 cm)€4.90
Spicy Italian (15 cm)€4.50
Spicy Italian (15 cm) (Subs 15 cm)€4.50
BE

Hoeveel calorieën per dag?

Hoeveel calorieën je per dag nodig hebt verschilt per persoon. Gemiddeld gaan we uit van 2.000 kilocalorieën (kcal) voor vrouwen en 2.500 kcal voor mannen. Als je een gezond gewicht heb, blijf je met deze richtlijn aardig in balans. Dat betekent dat je niet aankomt en niet afvalt.

Wat zit er in de tonijn van Subway?

Subway zet broodje met veganistische gehaktballen op menu Subway Nederland laat in een reactie weten dat de broodjes tonijn in Nederland gemaakt worden met 100 procent vrije school gestreepte tonijn.

Kan je Subway bestellen?

Subway bezorgen. Als het tijd is voor een goed ontbijt, stevige lunch of lekker tussendoortje, is het tijd om broodjes te bestellen bij Subway. ... Kies bijvoorbeeld de Subway Melt, Italian BMT of de beroemde American Steakhouse Melt. Bestel snel de lekkerste broodjes bij Subway op Thuisbezorgd.nl en eet smakelijk.

Welke saus bij Chicken teriyaki Subway?

4. Leg de kip bovenop de groenten en top het broodje af met een saus naar keus. Sweet Onion saus is hierbij het lekkerst, ik zal hier nog een recept van publiceren, maar chilisaus of sambasaus zijn ook erg smakelijk bij deze Chicken Teriyaki sub.

Hoeveel calorieën Subway broodje tonijn?

15cm (233 g) bevat 357 calorieën. Calorieën Verdeling: 32% vet, 46% kolhy, 22% eiwit.

Hoeveel koolhydraten op een dag?

De Gezondheidsraad adviseert dat bij volwassenen tussen 40 en 70% van alle calorieën uit koolhydraten wordt gehaald. Voor kinderen gelden iets andere getallen. Als je te weinig koolhydraten binnenkrijgt, dan gebruikt het lichaam spiereiwit als energiebron.

Hoeveel calorieën zit er in een broodje tonijn?

Voor een ciabatta met tonijnsalade geldt dat deze ongeveer 198 calorieën bevat. Het 'slechte' van tonijnsalade zit 'm in de vette mayo en allerlei toegevoegde stoffen die vaak gebruikt worden in een kant-en-klaarbakje.

Welke saus hebben ze bij Subway?

Exclusief bij SUBWAY® heeft u keuze uit de lekkerste sauzen. U kunt onder andere kiezen uit: Honey Mostard (een zoete mosterd saus), Sweet Onion (een zoete uien saus) en Chipotle South West (een pittige cocktail saus).

Welke saus is lekker bij Chicken teriyaki Subway?

4. Leg de kip bovenop de groenten en top het broodje af met een saus naar keus. Sweet Onion saus is hierbij het lekkerst, ik zal hier nog een recept van publiceren, maar chilisaus of sambasaus zijn ook erg smakelijk bij deze Chicken Teriyaki sub.